Новини
06 Березня, 2022 р., 12:54
Президентові США
06 Березня, 2022 р., 12:53
Джерело: Зеленський у відеозверненні від 6 березня
06 Березня, 2022 р., 12:51
"Громадяни Росії! Для вас це боротьба не лише за мир в Україні! Це боротьба за вашу країну. За те найкраще, що в ній було. За волю, яку ви бачили. За багатство, яке ви відчували.
05 Березня, 2022 р., 19:20
Щодо оперативної ситуації у Білоцерківському районі станом на 5 березня 2022 року
05 Березня, 2022 р., 19:19
Президент Володимир Зеленський провів онлайн-зустріч із низкою сенаторів Конгресу США, попросивши їх посприяти в запровадженні "безпольотної зони" в небі над Україною.
05 Березня, 2022 р., 15:29
Увага! На території Київської області комендантська година! Обмеження діятиме з 5 по 6 березня з 20:00 до 7:00. Про це повідомляє голова Київської ОДА Олексій Кулеба у Telegram. Він закликав жителів області не виходити на вулиці та в інші громадські місця.
05 Березня, 2022 р., 15:27
Запрацював сайт fightforua.org, який містить всю необхідну інформацію для громадян іноземних держав, які хочуть приєднатися до Інтернаціонального легіону оборони України.
05 Березня, 2022 р., 15:26
Національний банк зобов’язав банки працювати без вихідних днів 07-08 березня 2022 року у період дії воєнного стану.
05 Березня, 2022 р., 15:13
Війна має свою «психологію».
Вона складається з інформаційно-психологічних атак.
Ми уже пережили всі стани діяльності психіки.
.
І зараз у нас виснаження.
.
Попередній стан — це була ейфорія, яка підкріплювалася дикою злістю до ворога і невичерпною гордістю за наші перемоги. Під час ейфорії ми по максимуму об’єдналися, згуртувалися, зарядилися бойовим духом. Ми могли не спати, не їсти і функціонувати на всю бойову готовність.
.
Але для мозку енергетично важко працювати в такому стані. Тому він включив для себе функцію захисту!
І ми почуваємо себе тотально виснаженими. Можуть бути ознаки депресії через постійну тривогу.
.
Хочу, щоб ви розуміли.
Ворог знає усі ці прийоми! Він на це й розраховує.
Щоби у стані виснаження зламати нас повністю!
Залякати. Обдурити. Знешкодити.
.
Наш мозок потім знову включиться в режим «готовності».
Зараз йому потрібно допомогти пережити виснаження.
.
?За будь-якої нагоди спимо, навіть якщо для цього треба випити заспокійливе;
?П’ємо воду. Обезводнений організм не може боротися зі стресом. Вода потрібніша за їжу;
?Робимо інформаційні паузи від читання новин;
?Виключаємо режим жалості за усим матеріальним. Ворог на це розраховує, тому нищить наші інфраструктури. Саме постійна жалість за втраченим ще більше підживлює тривогу і вирубує наш мозок.
??Ми усе відбудуємо. Гроші нам на це нададуть.
?включіться в план «що я зроблю після війни». це допоможе вашому мозку працювати на ваш порятунок, а не на тихеньке самознищення;
?Рятуйтеся гумором. Це надійний щит для мозку, щоб трохи знизити кортизол;
?Обіймайтеся;
?Говоріть близьким «я тебе люблю». Такі слова допомагають тримати сили.
????????не вірити, не поширювати не перевірену інформацію. Нас ніхто ніколи не здасть!
І ми Не Здаємося!
.
05 Березня, 2022 р., 15:02
У Білоцерківській громаді запрацював волонтерський гуманітарний штаб при районній державний військовій адміністрації для надання допомоги частинам і підрозділам ЗСУ, а також органам місцевого самоврядування і територіальної оборони.